Mercoledì 13 aprile alle ore 20.45, presso l’Auditorium Ghisla di Via alle Torri di Colico, nuova iniziativa legata alla salute e alla prevenzione degli atleti promossa dal CAB Polidiagnostico di Barzanò e Merate, in collaborazione con gli organizzatori del “Trail del Viandante”. “Strategie e strumenti per allenare la resistenza e affrontare una gara di endurance", questo il tema dell’incontro che avrà come relatrici la Dottorssa Maria Chiara Crippa (Psicologa dello Sport), e la Dottoressa Melissa Pozzo (Psicologa e Psicoterapeuta).Durante l’incontro si tratterà del tema della resistenza, della gestione della fatica e della resilienza, quell’abilità straordinaria di persistere nel raggiungere i proprio obiettivi nonostante ostacoli e difficoltà. In particolare:- La Dott.ssa Chiara Crippa parlerà della strategie di mental training fornendo spunti pratici di applicazione.- La Dott.ssa Melissa Pozza introdurrà i partecipanti all’EMDR, una metodologia di lavoro molte efficace anche in ambito sportivo. Ad accompagnare le relatrici, uno pool di atleti di alto livello che porteranno la loro esperienza in merito alle tematiche trattate; a conclusione della serata, i partecipanti avranno la possibilità di compilare alcuni questionari con i quali valutare la propria forza mentale che caratterizza molti atleti soprattutto di sport di endurance. Questo il volantino dell’iniziativa, ad ingresso libero:
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